医生并不是建议不是每个人都应该服用益生菌，但确实包括消化性溃疡出血、乳糖过敏、急性胃炎伴胃粘膜出血和先天性乳糖吸收。有些人不应该服用益生菌，包括那些有残疾、免疫缺陷和疾病的人。肠道屏障不宜服用益生菌。服用后身体感觉不舒服。其他人可以服用。调节肠胃，提高免疫力等副作用。格氏乳杆菌在优质益生菌中含有 100 亿个活菌，可控制酸血症和高尿酸血症，预防痛风。