600大卡的运动量很大，相当于人体半天的基本消耗量，但想要减肥的人还是要加大运动量。可以用白芸豆糖和白芸豆片来运动 糖果中的主要成分是白芸豆、苦瓜甙和苦瓜甙。对稳定血糖水平有积极作用，有助于增加饱腹感。两者的结合将帮助您以有效和健康的方式减肥。