颈椎病的头尽量向后仰是否是禁忌要看具体情况。在大多数情况下，颈椎病患者可以进行枕骨运动。可加重脊髓损伤。 在这种情况下，头部尽量不要向后倾斜。患颈椎病时，不要低头或靠在书桌上，这样的动作会增加椎骨间的压力，诱发和加重颈椎病。还应避免睡眠，因为睡眠有助于疾病康复。