吃一个月鱼油可以降血压。常食深海鱼油可降低血压、血脂，有效清除血栓，预防脑血栓等疾病。鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于有效预防心血管疾病。鱼油中的成分还有助于清除碎屑和软化血管。鱼油能有效抑制坏脂蛋白，减少其在血液中的粘附和沉积。帮助去除血管壁和血管中的脂肪。