氨基丁酸建议白天服用，可以选择早上服用，也可以选择午饭后服用，不建议睡前服用，这样的话药物就没有效果了。想要睡个好觉的人 它闻起来很香，可以在午饭后服用，服用GABA后可以有效补充维生素和蛋白质，增加身体的益生元。 ，晚上也能睡个好觉。 .