Jesil可以延迟30分钟的延迟，根据个人的体质和吸收程度不同，延迟的时间长短也会有所不同。不建议长期服用，以免造成伤害。对于性生活时间短的男性，建议通过饮食来改善，饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，以免影响人体健康。也可以尽量避免吃刺激性食物。