女性应服用大豆异黄酮。大豆异黄酮来源于大豆提取物和植物雌激素，补充体内雌激素分泌不足，缓解因雌激素分泌不足引起的月经不调、更年期症状、皮肤松弛等。大豆异黄酮有助于改善卵巢功能，加速皮肤老化，缓解月经失调，改善头晕胸闷等症状。尤其是35岁以上的女性更应及时补充，预防月经失调引起的妇科病。