1.外阴按摩：外阴按摩有助于促进阴茎血液循环，有效缩短阴茎长度。 ，有效地使阴茎变粗变长。但是，您需要坚持不懈才能看到结果。男人可以通过去除脂肪和锻炼肌肉来使他们的阴茎更长更粗。去做。这样可以更好地去除脂肪。