道家骨津功夫不漏的修炼方法：

1．排尿中断：排尿中断的训练方法很简单。尿液排出，会阴部收缩，尿道口上提，小便停止，可有效延长性生活。

2.提肛练习：提肛练习可以帮助您有效延长性生活时间。尽量收紧肛门和会阴部，然后停留5秒钟，然后放松，重复多次，可以有效延长性生活时间，循序渐进，可以有效延长性生活时间。