吃生蚝可以让男人长胖的时间更长，但一般来说，还是需要坚持吃，效果才会更明显。比较喜欢吃生蚝这种海产品。人多，生蚝中含有丰富的锌、硒、牛磺酸、氨基酸等，吃了身体需要的营养就全有了。为精子的生成提供充足的营养，同时补肾，增强机体免疫力，对提高男性性功能，增厚增长阴茎有很大帮助。