斯诺思一粒与半粒的药效差距还是很大的。一粒是最大剂量，一般适合成人服用。推荐。不要自行增加剂量。该药服用后有助于治疗和改善慢性或暂时性失眠。它通常适合短期治疗而不适合长期使用。不要。否则可能会导致呼吸衰竭或腹泻和恶心等副作用。