1.加强规律锻炼：注意规律锻炼和锻炼是最基本的要求。 ;

2.口服延迟产品：旨在延长夫妻性生活的产品。还有更多适合您的产品您通常可以选择适合服用的产品。这些产品含有更多的活性成分。

3.延长时间是更好的选择。这款喷雾使用了多种可以降低敏感度的活性成分。喷完之后有延长时间的效果，非常方便。