1.脱敏法：用左手掌心握住阴茎头、冠状沟、系带等处，右手手背每天有节奏地敲击100-200次。阴茎敏感性。

2.腹股沟法：用两指按压阴茎根部，由上至下按摩，促进血液循环，使睾丸和阴茎充满血液，改善早泄。 .

3.阴茎指压法：抓住并捏住阴茎，刺激阴茎、神经、血管等部位的血液循环，有效缓解早泄问题。

4、小腹法：从肚脐处按摩至阴部，将手放在小腹正中，按压腹部继续按摩，可刺激小腹至阴部。加快血流速度，治疗早泄效果好。