强肾的四种最佳食物是鹌鹑、鸡蛋、韭菜和牡蛎。

1.鹌鹑：鹌鹑含有丰富的激素和氨基酸，有助于有效滋补肾脏。至于效果，还是坚持喝比较好。

2.鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的维生素，能有效增强人体的营养，也有助于有效延长性生活。

3.韭菜：韭菜含有丰富的碳水化合物和钙质，有助于有效改善男性肾功能衰竭的症状。

4.牡蛎：牡蛎富含优质蛋白质和糖分，有助于有效改善男性肾功能衰竭，改善男性继发性健康症状。